Psychotherapie

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Durch die Geburt wird der Mensch in eine Welt und deren soziales Umfeld geboren, auf die er anfänglich keinen Einfluss nehmen kann. Da es keine idealen Bedingungen gibt, hat jeder Mensch mit einem Grundkonflikt zu kämpfen.

Im Laufe seiner Entwicklung eignet er sich Überlebensstrategien an und muss sich zwangsläufig an bestehende Ordnungen orientieren.

Das menschliche Unterbewusstsein nimmt während seiner Reifung Wahrheiten auf, die manchmal schwer zu erfassen sind.

Erlernte Muster, Glaubenssätze und Verhaltensweisen, die sich in der Kindheit als nützlich erwiesen haben, können im Erwachsenenleben negative Auswirkungen haben, indem sie den Mensch einem Irrtum aufliegen lassen.

Auswirkungen für Betroffene wären: Es geht Ihnen schlecht, Sie haben Ängste und Sie sind zunehmend krank. Sie meiden zwischenmenschliche Beziehungen und die Arbeit wird zur Last. Unbewusste Wut wird gegen sich selbst gerichtet.

Lebensgestaltende Überzeugungen zu verändern ist nicht leicht, schließlich waren sie zu einem bestimmten Zeitpunkt hilfreich, bedeuteten Schutz und halfen weiteren Schmerz zu vermeiden. Die Aufzeigung logischer Gründe ist wenig hilfreich, auch wenn es über den Intellekt begriffen ist, verhindert es nicht den Ausbruch von Ängsten und ändert nichts am Verhalten und persönlichen Bewertungen. Es handelt sich hierbei um die Existenz unbewusster und Angst erzeugender Erfahrungen und Ereignissen.

Für eine Verbesserung der Lebensqualität ist es von Vorteil, solchen Erfahrungen und Ängsten nochmals Raum zu geben. Man muss sich gezielt daran erinnern und das Geschehene fühlen und betrauern können. Dies löst den „So habe ich das noch gar nicht gesehen“ – Effekt aus. Darüber hinaus ist wesentlicher Bestandteil der Therapie, die familiäre Situation nochmals neu zu betrachten, mit dem Ziel, fälschlich übernommene Verantwortung an die wahren Verantwortlichen zurück zu geben. Die daraus gewonnene Energie hilft die Verantwortung für das eigene Leben zu übernehmen.

Die Erinnerungsarbeit wird unterstützt durch regressive Komponenten wie Traumarbeit, evtl. auch Körperübungen, die eine Freisetzung blockierter Gefühle ermöglichen und Verspannungen lösen soll. Progressive Komponenten wie Arbeit im „Hier und Jetzt“, sowie Rollenspiele unterstützen eine positive Veränderung und die Integration in den Alltag. Darüber hinaus hilft es, Gefühlsüberschwemmungen zu ordnen.

Sollten Sie Fragen zur Therapie haben, oder weitere Informationen wünschen, vereinbaren Sie bitte einen Kennenlerntermin oder nehmen Sie an meinem Informationsabend teil. Dieser findet jeden 1. Freitag im Monat um 20.00 Uhr statt.